Trouvez un bon sommeil grâce à vos fenêtres

En quoi le choix d’une menuiserie impacte-t-il le sommeil ?

Les fenêtres jouent un rôle important dans la qualité du sommeil car elles influent sur l’environnement et le confort de votre chambre. Que vous choisissiez une fenêtre pour une chambre d’enfant ou une suite parentale, cette menuiserie peut tout changer.

Qualité de l’air et confort

Les fenêtres permettent de renouveler l'air dans une pièce, réduisant ainsi la pollution de l’air. Une ventilation adéquate, obtenue en ouvrant les fenêtres et en installant des grilles d’aération performantes, favorise un sommeil plus profond et réparateur. 

Une menuiserie de qualité contribue à réduire le taux d’humidité et à limiter la prolifération des allergènes comme les acariens. Vous profitez également d’une température intérieure plus agréable, pour une nuit sereine. 

Isolation acoustique

Le bruit, notamment en zone urbaine, est souvent ce qui empêche d’avoir un sommeil de qualité. Que vous habitiez en bordure de route, dans un quartier animé ou près d’installations éoliennes, vos menuiseries peuvent contribuer à réduire les nuisances sonores.

Le niveau sonore idéal pour une chambre à coucher est compris entre 25 et 30 décibels (dB). Que vous viviez à la campagne ou en ville, il est probable que votre environnement soit plus bruyant.

Ces niveaux sonores varient selon l’heure de la journée, le trafic et d’autres facteurs environnementaux. Pour un confort optimal, une menuiserie performante permet de profiter d’un sommeil de meilleure qualité grâce à une bonne isolation phonique. 

En quoi le choix d’une menuiserie impacte-t-il le sommeil ?

Les fenêtres jouent un rôle important dans la qualité du sommeil car elles influent sur l’environnement et le confort de votre chambre. Que vous choisissiez une fenêtre pour une chambre d’enfant ou une suite parentale, cette menuiserie peut tout changer.

Qualité de l’air et confort

Les fenêtres permettent de renouveler l'air dans une pièce, réduisant ainsi la pollution de l’air. Une ventilation adéquate, obtenue en ouvrant les fenêtres et en installant des grilles d’aération performantes, favorise un sommeil plus profond et réparateur. 

Une menuiserie de qualité contribue à réduire le taux d’humidité et à limiter la prolifération des allergènes comme les acariens. Vous profitez également d’une température intérieure plus agréable, pour une nuit sereine. 

Isolation acoustique

Le bruit, notamment en zone urbaine, est souvent ce qui empêche d’avoir un sommeil de qualité. Que vous habitiez en bordure de route, dans un quartier animé ou près d’installations éoliennes, vos menuiseries peuvent contribuer à réduire les nuisances sonores.

Le niveau sonore idéal pour une chambre à coucher est compris entre 25 et 30 décibels (dB). Que vous viviez à la campagne ou en ville, il est probable que votre environnement soit plus bruyant.

Ces niveaux sonores varient selon l’heure de la journée, le trafic et d’autres facteurs environnementaux. Pour un confort optimal, une menuiserie performante permet de profiter d’un sommeil de meilleure qualité grâce à une bonne isolation phonique. 

Comment choisir une fenêtre performante pour une nuit au calme ?

Profitez d’une nuit au calme en choisissant une fenêtre efficace en termes d’isolation. Chez Art & Fenêtres, tous nos matériaux sont optimisés pour offrir un confort thermique et phonique optimal. 

Les labels

Que vous rénoviez la porte-fenêtre du salon ou la fenêtre de la chambre, choisissez des menuiseries performantes et certifiées : 

• Le label CEKAL atteste l’étanchéité du double vitrage pendant toute sa durée de vie. Il évalue sa performance phonique et thermique, sa durabilité mais aussi la sécurité du verre. 
• La norme Acotherm, décernée par le CSTB (Centre scientifique et technique du bâtiment), classe les fenêtres sur la base de leurs performances phoniques. 

Selon quels critères choisir une fenêtre pour une bonne isolation acoustique ?

Vous vivez dans un environnement assez bruyant et ces nuisances perturbent votre sommeil ? Plusieurs éléments sont à prendre en compte pour bien choisir votre menuiserie.

• L’indice Rw est un indicateur d’affaiblissement acoustique : plus il est élevé, plus la fenêtre est performante. Les ouvertures Art & Fenêtres, qu’elles soient en PVC, en RAU-FIPRO®, en alu ou en bois, offrent une isolation phonique jusqu’à 40 ou 41 dB.  
• Le type d’ouverture de la fenêtre impacte le niveau d’isolation phonique. Une fenêtre coulissante sera ainsi moins isolante d’un point de vue acoustique qu’un châssis fixe. 
• L’ajout de volets roulants permet de réduire les bruits environnants. 
• La grille d’aération, contrairement aux idées reçues, n’est pas toujours synonyme de bruit accru. Art & Fenêtres vous propose un modèle de grille acoustique pour réduire les nuisances.

Le dernier critère, et non des moindres, est le vitrage. Il a un impact majeur sur l’isolation acoustique de votre chambre. 

Le vitrage phonique, garant d’un sommeil de qualité

Pour augmenter les performances acoustiques de votre fenêtre, vous pouvez installer un double vitrage phonique. Celui-ci est plus efficace qu’un triple vitrage pour atténuer les bruits extérieurs. Deux solutions sont disponibles : 

• Le vitrage asymétrique, qui comprend deux vitrages d’épaisseurs différentes : le bruit s’atténue à mesure qu’il traverse chaque couche.
• Le vitrage feuilleté silence, qui ralentit le bruit grâce à un intercalaire disposé entre les deux feuilles de verre.

Ce dernier est particulièrement performant et améliore votre confort, tant au niveau du bruit que de la température intérieure. L’intercalaire permet en effet de créer une rupture de pont thermique entre les deux vitrages.

Le vitrage peut vraiment faire la différence, selon que votre chambre se situe côté rue ou côté cour, en ville ou en campagne. Le saviez-vous ? L’orientation de votre pièce a un impact sur le choix du vitrage : découvrez comment apporter de la lumière tout en améliorant votre confort.

Besoin d’aide ? Les conseillers Art & Fenêtres vous accompagnent pour faire le meilleur choix.